他們(men)是擁抱陽光的(de)向日葵

動作不熟不怕

關鍵在于跟着老師的(de)節奏

投入足夠的(de)專注力

認真練習每一(yī)個動作

怎麽樣

樣子(zǐ)看着标準吧(ba)

因為(wèi)專注 所以專業

（PS：看看誰做(zuò)的(de)最标準）

（PS：回眸的(de)優雅）

（PS：俨然就是氣定神閑的(de)瑜伽大師嘛）

（ps：專注，胸前的(de)塗鴉都為(wèi)我加油）

（PS：看我們(men)舉腿的(de)樣子(zǐ)，像不像練過的(de)？）

行(xíng)動是打敗焦慮的(de)最好辦法

堅持是走向成功的(de)最佳法寶

一(yī)些動作确實很難很吃力

但堅持下去(qù)就會有(yǒu)成果

(PS：像不像一(yī)個專業的(de)舞者？)

（PS:我還能再堅持一(yī)下）

（PS:我還能再堅持一(yī)會兒）

（PS:已經堅持到模糊）

微笑是最溫暖的(de)語言

微笑是最動人的(de)表情

所有(yǒu)的(de)煩惱和(hé)憂郁

隻需一(yī)個微笑便能煙消雲散

金石的(de)招牌微笑是醬紫的(de)

（ps:鏡子(zǐ)前面秀顔值，鏡子(zǐ)裏面秀長(cháng)腿）

（ps:真誠的(de)微笑，讓人內(nèi)心暖暖）

手拉手 心連心

互動環節超默契

有(yǒu)時候夥伴的(de)力量就在于

不管前方的(de)路有(yǒu)多難

隻要有(yǒu)你

就無所畏懼

下面這一(yī)對是整場最耀眼組合

力量訓練，你做(zuò)我幫你數

（ps:展示一(yī)下什麽叫舉重若輕）

（PS：笑容很輕松，但面部表情并不輕松）

（ps：時刻不忘學(xué)習的(de)人「右」最帥）

再開始舌尖與胃部的(de)運動

一(yī)大桌琳琅滿目的(de)海鮮餐

引得胃部痙攣口水直流

剛才健身時立下的(de)減肥誓言此刻化為(wèi)烏有(yǒu)

幹杯，開吃！